Фитнес-клуб "Platinum"

Фитнес-клуб PLATINUM - это просторный тренажерный зал, оснащенный профессиональным, многофункциональным оборудованием. Зал групповых программ и универсальный зал единоборств.

- Тренажерный и фитнес залы;
- Солярий;
- Маникюрный и массажный кабинеты;
- Шугаринг и восковая эпиляция;
- ЗАЛ единоборств;
- ИК сауна;
- Магазин спортивного питания и фитнес-бар;
- Просторные раздевалки;
- Уютная зона отдыха для взрослых и детей;
- Тренера с большим опытом;
- Программы тренировок для каждого клиента.

Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить новости, акции и спецпредложения клуба.

Ждем вас по адресу г. Арзамас, ТРК "Строгановский", 4 этаж

Тел: 8-9-200-300-667.

---

Последние новости из группы вк:

Как из жира сделать мышцы?

Никак!

Жир в мышцы никогда не превращается. Сжигание жира и рост мышц - это разные процессы вашего организма.

Снижать вес и вес набирать - это 2 противоположные задачи. Вес либо набираем, либо снижаем.

Если на теле от 25% жировой прослойки - сначала нужно снизить жировую прослойку, затем выходить на массу и растить мышцы.

Чем больше жировой прослойки в твоём теле, тем медленнее будет идти тренировочный процесс. Набрать мышечную массу, конечно, можно, но выглядеть это будет не очень.

В таком случае ваши мышцы растут под слоем жира, это жесть!

Если жира на теле до 20-25% - можно выходить на массу. Чем ниже жировая прослойка, тем лучше эффект от силовых, тем больше ты сможешь набрать качественной мышечной массы.

---

Долой стандартный подход!

Хотите узнать об особенностях пищеварения и здоровом питании?

Откроем секрет: именно от здорового пищеварения и кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми!

В это воскресенье ловите подборку книг, которые помогут понять свой организм, оценить его резервы и потенциал

- Твой второй мозг кишечник. Б.Кропка
- Кишечник и мозг. Дэвид Перлмуттер
- Очаровательный кишечник. Джулия Эндерс

Образовывайтесь вместе с Platinum!

---