PRO100ЖИТЬ

Дзержинск (Дзержинск городской округ), Ленинского Комсомола проспект, 51

Подробнее: PRO100ЖИТЬ

Нижний Новгород, Ленинского Комсомола проспект, 51
Комфортный физкультурный зал на пр-те Ленинского Комсомола,51 (справа от "Перекрестка").
Вам необходимы занятия:
при болях в позвоночнике (остеохондроз, протрузии, грыжи).
искривлении позвоночника
проблемных суставах
спортивных травмах.
Простой фитнес для тех, кто мало двигается или имеет лишний вес.

Занятия проводятся:
Пн-Пт: с 9.00 до 21.00, каждый час
Перерыв: с 13.00 до 16.30
Сб: с 9.00 до 11.00
Вс: выходной

Стоимость:
280 руб - разовое посещение
Абонемент
8 занятий - 1800 руб (2 раза в неделю)
12 занятий - 2600 (3 раза в неделю)

Последние новости из группы вк:

ТЕСТ!
ПРОВЕРЬ СВОЮ ОСАНКУ!

⃣Встаньте перед зеркалом в полный рост и рассмотрите себя спереди и с боков. Здесь вам может понадобиться помощник, так как мы не всегда можем увидеть себя со стороны.

⃣Затем встаньте в 5 сантиметрах от стены, спиной к ней, ступни на ширине бедер. Отклоняйтесь назад, пока не прижметесь к стене, и отметьте, какими частями тела вы коснулись ее в первую очередь.

Оценим результаты‍♀

✅Если первыми одновременно достигли стены ягодицы и плечи, то вы стоите правильно.
✅Если одна сторона тела коснулась стены раньше, чем другая, то у вас нет центрального равновесия. ⠀
✅Если первыми были ягодицы, то у вас выступает таз.
✅Если первыми были плечи, то у вас слишком напряжена спина, а таз чересчур вынесен вперед.
✅Если первой коснулась спина, то вы сутулитесь и горбите плечи.

‼Правильная осанка означает, что вы стоите прямо и при этом расслабившись, как будто вас поддерживает невидимая вертикальная струна, проходящая через затылок, вдоль шеи, между лопаток и бедер, а затем через колени уходящая в пол.

В случае выявления каких-либо отклонений в области осанки нужно приримать меры, потому что, позвоночник - это наша поддерживающая основа, и со временем ситуация будет точно ухудшаться.

В случае серьезных нарушений и непроходящих болей нужно, в первую очередь, обратиться ко врачу.
Во всех остальных случаях заняться укреплением и восстановлением костно-мышечного аппарата.

Рады, если эта информация оказалась полезной
⚫Дорогие наши подписчики, любимые и очаровательные девушки! С днем 8 Марта Вас С ПРАЗДНИКОМ!

PRO100ЖИТЬ поздравляет вас с праздником весны, красоты и женственности!

Желаем вам всегда быть на высоте, удивлять всех своими спортивными достижениями, восхищать своей красотой, побеждать любые препятствия на пути к совершенству. Любви, цветов, сюрпризов, улыбок, комплиментов и отличного настроения!

Отличным подарком на 8 марта станет абонемент со скидкой 50% !

Приходите с другом-подругой и получите абонемент всего за 825 рублей (цена без акции 1650 рублей)Срок действия абонемента - 1 месяц, посещение - 2 раза в неделю

Скорее звони и бронируй свой абонемент за полцены!
+7 (908) 757-90-00 .

С ПРАЗДНИКОМ!

Схема проезда


Режим работы

Понедельник16:00 - 21:00
Вторник16:00 - 21:00
Среда16:00 - 21:00
Четверг16:00 - 21:00
Пятница16:00 - 21:00
Суббота09:00 - 11:00
Воскресенье -

Доступна оплата:

Это организация представленна в категориях:

Все отзывы (0)

Отзыв об этой организации пока никто не написал.

Добавить отзыв

Обслуживание
Помещение
Расположение
Цены

Поля отмеченные * обязательны для заполнения.