Студия танца и фитнеса "Дэнс континент"

Твой путь к здоровому телу
Раскроем твой талант к танцу и творчеству
Опытные педагоги с 20 летним стажем
+ 100 учеников

Разнообразие тренировок и направлений:
- родные русские народные
- загадочный Восток
- зажигательная Латина
- весёлый запад и кантри стиль
- жаркие афро танцы
- аэробика, классика всегда в моде
- слайд- аэробика, слышали? Приходите, покажем)
- растяжка, он же стрейчинг
Путешествуй, танцуя!

Ждём вас по адресу Грибоедова, 6.
Предварительная запись обязательна:
8(908) 749-74-00 ( любой мессенджер к вашим услугам)

---

Последние новости из группы вк:

Друзья, а для вас имеет значение атмосфера в фитнес-клубе? Чего бы вы еще хотели, чтобы было в студии помимо качественных занятий, комфортного зала и наличия оборудования?

В нашей студии мы все как одна большая семья. Мы празднуем дни рождения, отмечаем различные события, проводим интересные тематические мероприятия. (Например, уже завтра, 4 февраля, в 17:00 состоится Восточная вечеринка).

У нас вы обязательно найдете новых друзей и единомышленников. А некоторые сразу приходят с подругой или другом, а иногда даже целой компанией.

Короче, с нами не соскучишься! У нас всегда дружественная атмосфера, которая позволит вам отвлечься от бытовых дел, сменить обстановку, отключиться и расслабиться.

Присоединяйтесь!

На первое бесплатное занятие можно записаться, написав нам в личные сообщения либо позвонив по телефону: +7 (908) 749-74-00

- танец живота
- русские народные
- танцевальный микс (кантри, латина, афро, мюзикл, рок-н-ролл и др.)
- слайд-аэробика
- растяжка
- силовые тренировки

Мы находимся по адресу: Дзержинск, ул. Грибоедова, д..6.

---

Восточные танцы - индивидуально или в группе?

Поможем определиться. Для этого мы составили для вас чек-лист.

Оцените свой начальный уровень
▪ вы новичок, который не имеет танцевальной подготовки.
Для вас индивидуальные занятия будут хорошим стартом в изучении основ восточного танца. Во время класса преподаватель будет полностью сконцентрирован на вас, на вашей скорости обучения, подробно объяснит, "разжует" каждое движение.

▪ у вас есть опыт в восточных танцах или в любом другом танцевальном направлении.
Для вас больше подойдут групповые занятия.
Всем занимающимся дается одинаковый материал с усредненной скоростью освоения. Конечно, преподаватель и в группах подробно объясняет каждое движение, оно отрабатывается. Но акцент идёт на большинство.

Цель занятий
Вам подойдут индивидуальные занятия, если вы ставите перед собой следующие цели:
✔Изучить базу танцевальных движений
✔Вы решительно настроены освоить танец на все , хотите выступать, пусть не сразу на гала-шоу, а, допустим, сделать сюрприз своей второй половинке.

Вам подойдут групповые занятия, если вы хотите:
✔ Скорректировать фигуру
✔ Получить кардио нагрузку
✔ Развить пластичность, гибкость
✔ Просто кайфануть от движений и магических ритмов востока.

Оцениваем характер и темперамент
▪ По своей природе вы - человек стеснительный, возможно сомневающийся в своих танцевальных способностях, любите ко всему подходить тщательно и обдуманно
Жду вас на индивидуальных тренировках.

▪ Если вы любите больше драйва, энергии, а может быть вы любите дух соревнования или, наоборот, общение с единомышленницами придает вам силы и уверенность в себе
Приходите на групповые занятия

Время занятий
▪ Вы ну очень занятой человек. Вам подходит только определенное время тренировок.
Выберем подходящее для вас время индивидуальных занятий.
▪ Вы без проблем подстроите свои дела под общее расписание.
В принципе, можете уже записываться на групповые)

Цена
Индивидуальная работа всегда оплачивается выше.

А какая форма занятий подходит вам?

Ждем вас на групповых и индивидуальных занятиях в нашей студии танца и фитнеса "Дэнс континент".

---