Подробнее: Vita-fit
Многофункциональный зал для женщин
Первая фитнесс-студия объединяющая в себе интенсивные функциональные тренировки, с элементами кроссфита, мягкие занятия по растяжке и соединяющие разум и тело практики йоги.
Занятия проходят в комфортной обстановке в мини-группах, под руководством профессионального тренера.
Все мы знаем, что наш успех зависит от постоянства. Это относится ко всем аспектам нашей жизни, будь то практика йоги, растяжки, занятия спортом, рисование, обучение или работа.
Но как же часто у нас случаются дни, когда нам хочется сдаться, пропустить занятие, не прийти на тренировку. Бывают дни, когда нам кажется, что все зря, что нет результата и смысла в том, что мы делаем. Помните - это не так! Ничего не проходит бесследно, абсолютно каждое наше действие ИМЕЕТ СМЫСЛ
Вот несколько действия, которые помогут вам не сдаваться и не терять смысл:
1. Намерение.
Когда мы понимаем, что расстилаем коврик для того, чтобы сделать очередной шаг на пути к лучшей версии себя, к большему внутреннему покою, к внутренней гармонии, это дает нам необходимую энергию на то, чтобы продолжать это делать раз за разом.
2. Настойчивость.
И с каждым разом наша практика становится все глубже. Даже если это не всегда заметно со стороны (и даже нам самим). Но мы все же пришли. Мы учимся наблюдать за собой, находить с собой общий язык. И каждый раз это удается немного легче.
3. Терпение.
Но иногда бывают дни, когда ничего не получается. Не нужно переживать из-за этого. Наоборот, постараться расслабиться. И помнить: то, что мы пришли на коврик, это уже практика само по себе.
4. Радость.
Получать удовольствие от того, что мы делаем на йога-коврике, критически важно для поддержания регулярности практики.
5. Энтузиазм.
Родной братишка радости. Слово "энтузиазм" происходит от греческого "entheos", что означает - наполненный Богом. Когда мы практикуем с позитивным настроем, с намерением быть здесь и сейчас, мы становимся более осознанными. Более чистыми и прозрачными для того света, который есть внутри каждого из нас. А это и есть йога.
6. Благодарность.
К самому себе, пришедшему в зал после (или до!) долгого рабочего дня или даже расстелившему коврик дома, вместо того, чтобы посмотреть любимое кино.
К своему телу, которое старается выполнить все то, что ум от него требует.
К своим учителям, направляющим, помогающим, вдохновляющим.
К самой возможности идти этим путем. Она ведь отнюдь не каждому дана.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
Адрес: 2-я Оранжерейная 2к1
Первая фитнесс-студия объединяющая в себе интенсивные функциональные тренировки, с элементами кроссфита, мягкие занятия по растяжке и соединяющие разум и тело практики йоги.
Занятия проходят в комфортной обстановке в мини-группах, под руководством профессионального тренера.
Последние новости из группы вк:
КОГДА ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯВсе мы знаем, что наш успех зависит от постоянства. Это относится ко всем аспектам нашей жизни, будь то практика йоги, растяжки, занятия спортом, рисование, обучение или работа.
Но как же часто у нас случаются дни, когда нам хочется сдаться, пропустить занятие, не прийти на тренировку. Бывают дни, когда нам кажется, что все зря, что нет результата и смысла в том, что мы делаем. Помните - это не так! Ничего не проходит бесследно, абсолютно каждое наше действие ИМЕЕТ СМЫСЛ
Вот несколько действия, которые помогут вам не сдаваться и не терять смысл:
1. Намерение.
Когда мы понимаем, что расстилаем коврик для того, чтобы сделать очередной шаг на пути к лучшей версии себя, к большему внутреннему покою, к внутренней гармонии, это дает нам необходимую энергию на то, чтобы продолжать это делать раз за разом.
2. Настойчивость.
И с каждым разом наша практика становится все глубже. Даже если это не всегда заметно со стороны (и даже нам самим). Но мы все же пришли. Мы учимся наблюдать за собой, находить с собой общий язык. И каждый раз это удается немного легче.
3. Терпение.
Но иногда бывают дни, когда ничего не получается. Не нужно переживать из-за этого. Наоборот, постараться расслабиться. И помнить: то, что мы пришли на коврик, это уже практика само по себе.
4. Радость.
Получать удовольствие от того, что мы делаем на йога-коврике, критически важно для поддержания регулярности практики.
5. Энтузиазм.
Родной братишка радости. Слово "энтузиазм" происходит от греческого "entheos", что означает - наполненный Богом. Когда мы практикуем с позитивным настроем, с намерением быть здесь и сейчас, мы становимся более осознанными. Более чистыми и прозрачными для того света, который есть внутри каждого из нас. А это и есть йога.
6. Благодарность.
К самому себе, пришедшему в зал после (или до!) долгого рабочего дня или даже расстелившему коврик дома, вместо того, чтобы посмотреть любимое кино.
К своему телу, которое старается выполнить все то, что ум от него требует.
К своим учителям, направляющим, помогающим, вдохновляющим.
К самой возможности идти этим путем. Она ведь отнюдь не каждому дана.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
Адрес: 2-я Оранжерейная 2к1
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.